Barbell Brigade

Jump Start de 30 días: programa de capacitación

$ 15.00
Atención: Este es un producto digital. Se le enviará por correo electrónico un enlace de descarga después de la compra.

30 días de entrenamientos para poner en marcha tu estado físico con 30 videos de entrenamiento, consejos y herramientas para guiarte, todo a un precio asequible.




El Jump Start de 30 días es un PDF que cubre los principios del programa, el entrenamiento, las pautas dietéticas e incluso las recomendaciones de suplementos. Hay una serie de videos complementaria de 30 Day Jump Start en Youtube que ofrece 30 días de contenido. ¡Consiste en videos de ejercicios, tutoriales de levantamientos compuestos, recetas de preparación de comidas y otras herramientas para ayudarte con el viaje!

El inicio rápido de 30 días incluye:
  • Un archivo PDF de 10 páginas que detalla el programa y los principios de capacitación de 30 días.
  • Herramientas de mentalidad y motivación
  • Consejos para hacer ejercicio
  • Pautas de dieta y nutrición
  • Serie de videos gratuitos de 30 días que explican con más detalle el programa para ayudarlo en su viaje en Youtube.

Beneficios:
  • Una introducción asequible al sistema de fitness Barbell Brigade
  • Instrucción del cofundador de Barbell Brigade, Bart Kwan
  • Principios del programa (dieta y nutrición, mentalidad, objetivos, preparación previa al entrenamiento, rutina posterior al entrenamiento, recuperación y movilidad, y más) además de los entrenamientos
  • El programa es suyo para siempre y puede consultarlo si necesita otro impulso en la dirección correcta.