Barbell Brigade

Empezar - Programa de formación

$ 35.00
Atención: Este es un producto digital. Se le enviará por correo electrónico un enlace de descarga después de la compra.
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Empezar

Este programa está diseñado para ayudar a los principiantes a tener confianza al realizar los principales movimientos con barra. Al finalizar, debes estar preparado para comenzar cualquier otro programa de acondicionamiento físico o deporte con barra.

Cómo funciona:

  • Solo hay 3 días de entrenamiento por lo que no te llevará mucho tiempo y podrás recuperarte más rápido.
  • Mucha práctica con pesos y ritmos más livianos para ayudarte a dominar tu cuerpo y los movimientos.
  • El programa de 12 semanas consta de 4 oleadas, y cada oleada se centra en un objetivo particular.
  • Es un programa digital que se descarga para acceder fácilmente en un teléfono o tableta.

Si siempre has querido dedicarte al levantamiento de pesas pero te has sentido intimidado, ¡no lo hagas! ¡Todos hemos pasado por eso, así que permítanos ayudarlo a comenzar!