Barbell Brigade

混合 - 培训计划

$ 30.00

注意:这是数字产品。购买后,下载链接将通过电子邮件发送给您。

  • 易于遵循
  • 6 天培训模板
    • 3 天力量训练
    • 3 天耐力训练
  • 力量、速度、肥大、代谢调节和耐力训练均包含在一个项目中。

该计划的使命是培养高水平、多功能的运动员。混合型运动员。